排卵功能的监测，需要观察卵泡的情况，正常月经标志着80%的卵巢有排卵功能。排卵功能是由卵巢的周期性变化来完成的，这种卵巢的周期性变化又是经过了卵巢内卵泡的发育和成熟、排卵以及黄体形成和退化的复杂过程。

女性何时排卵正常

想要确定检查是否不排卵，首先要先了解女性何时排卵正常，借此计算自己的排卵期，了解自身的排卵状况。一般女性每个月都会排卵一次，排卵期的推算方法是根据女性的月经周期来的。大概推算方法是从女性下次月经来潮的第1天开始算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，而排卵期是排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

除了日期计算之外，女性还可根据自身感觉变化来确认是排卵的症状。当女性月经干净后有一两天的阴道粘液分泌，有时有一点少量出血，下腹部也会有饱胀感，一两天后还会突然觉得一侧下腹部有刺痛感，甚至之后数天觉得乳房饱胀，一直到下次月经来临是标准的排卵迹象。不一定每种征兆每个月都会出现，但是如果每个月有一个时期都会出现同样的症状，那大概就是排卵期了。同理，如果没有出现这些症状也可能是不排卵的迹象。如果你无法确认到底何时是排卵期，也可以去医院检查，一般是结合B超监测排卵，相对比较准确一点。

4如何预防排卵异常

排卵异常一旦发生，就意味着身体已经出现问题，再去改善需要很长的过程，如何预防是女性朋友健康管理的重中之重。

1、良好的生活习惯很重要

现代生活节奏的加快使很多女性生活习惯发生改变，其中一些不良生活习惯会导致疾病的发生。首先戒烟戒酒是基础的一步，其次在运动、饮食、情绪等方面养成良好的生活习惯，对于体内内分泌稳定非常的重要。而熬夜、酗酒等行为对女性健康影响最大，要尤为注意。

2、注意个人卫生

因为女性朋友的阴道比较短，很容易有细菌侵入，所以女性的个人卫生保持就很重要。尤其月经期、生病这些免疫力比较低的时候，更要保持个人的清洁，不给细菌可乘之机，保护卵巢的功能，从而预防排卵异常。

3、注意控制体重

很多女性以瘦为美，往往忽视了健康饮食的重要性，导致维生素等身体所需元素摄入不均，从而导致生命。一定要注意健康均衡的饮食，不要暴饮暴食，也不可为了减肥而节食。

女性日常中如何保养卵巢

1、最基本的一点是作息规律，饮食正常

熬夜缺眠会对身体造成伤害，包括对卵巢。饮食上可多吃些对卵巢有益的食物，比如苹果、草莓、梨、香蕉、山楂、胡萝卜等等；
2、注意补充钙质

除了从饮食中获得钙质，还可以在医生指导下适当服用钙片。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
3、调整好情绪，懂得纾解压力

女性容易多愁善感，长时间忧思过多，这不利于身体健康，应该用正确的、阳光的态度面对生活中的困难和磨难。开朗乐观坚强的女性，身体自然会比长期忧郁的女性好得多。

友情提示
生活中一旦出现了这些症状，女性朋友一定要警惕起来，万不可因为自身的疏忽给疾病制造了更多伤害自己的机会。

卵巢早衰严重的话是会导致不孕的，因此一定要引起重视，因为卵巢早衰是一个不可逆的过程，卵巢功能衰退以后是很难恢复到原来的机理功能的，不过，随着临床医学技术的不断发展和进步，试管辅助生殖技术已经有办法挽救卵巢早衰造成的不孕了，所以卵巢早衰的不孕患者也不用特别担心。